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      血压是每个人都带的一个值,也是评估健康的一个手段,所以量血压就变成了咱们中国的体检中的一项,现在很多人都有高血压跟低血压的这个病症,咱们人体的血压也是可以通过一些手段来进行改变的,那么什么时候测量血压最准。

      什么时候测量血压最准

      测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内,或者晚上就寝之前。如果早晨测量,请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前(如果正服用降压药,那么在服药之前)进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间,在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外,建议每天在同一时间段进行测量;请在每天的同一时间测量。

      测量血压注意事项

      1、引起血压变化的因素有:动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高,下午和晚上逐渐降低,睡眠时血压较低,起床后逐渐升高;在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张,而在家中放松的缘故。代孕一个小孩多少钱。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。

      2、手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置,血管粗细等的差异,与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下,健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异;测量前请至少休息5分钟,请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。

      看到小编准备的资料就知道什么时候测量血压最准,要想知道自己的血压就得按照这个来,然后自己就能够很清楚的了解到自己的这个身体状况,当然如果是体检的话也可以按照这个时间段去预约,如果有条件的可以请私人医生在家体检。

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