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剖腹产后一周注意事项 大量饮水

产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

2 剖腹产后一周注意事项 及时排便

剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

3 剖腹产后一周注意事项 观察恶露

注意观察恶露，尽管它可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他不能忽视的产后症状。

4 剖腹产后一周注意事项 请家人都来帮忙

剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。

因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。

12 代怀孕是什么意思_代怀孕需要什么条件_与顺产分娩密切相关的7个秘密

在分娩方式中，越来越多的妈妈开始放弃顺产分娩，其主要原因是对顺产的恐惧以及不了解。其实，顺产是一种健康自然的分娩方式，准妈妈在非特殊情况下不需要对顺产分娩产生排斥心理。我们先在这里给准妈妈们详细介绍一下与顺产分娩密切相关的7个秘密，帮助大家更好的了解如何更顺利的进行顺产分娩。

秘密1：选择合适年龄分娩

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

秘密2：孕期合理营养，控制体重

宝
宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

秘密3：孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软， 有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。12
代怀孕价格多少_上海代怀孕_产后第一次大姨妈什么时候会来，为何会有那么多量？这3点告诉你

大姨妈让每个女人既爱又恨，特别是产后第一次大姨妈，真的让人捉急。不来吧让你担心，是不是又怀上了或者身体是不是出现问题，来了吧，又比平常的一下子多出很多量，蛮吓人的。

那么产后大姨妈究竟该什么时间来？

产后第一次大姨妈一般在产后的3个月之后就会来临。

根据医学数据统计显示：最早的产后第一次来大姨妈在1个月之后，相对而言哺乳的妈妈产后第一次大姨妈一般在6个月之后；

当然也有更晚的，这是由于哺乳期时间太长，在孩子1周岁才结束，这个时候来大姨妈，也就是1年之后，这样都是属于少数的，多数是在产后的6-9月内就会来大姨妈。

若是错过这个时期还是没有来大姨妈，是什么原因引起的？多数是由于以下的原因引起的。

1. 压力过大

由于产后妈妈在产假之后就需要上班，同时还需要照顾孩子，这个时候的压力比较大，疏导不及时就会导致大姨妈迟迟不来。

由于乳激素分泌过多，导致大姨妈来迟，需要及时缓解压力。

2. 急于减肥

由于产后身体进补的比较胖，妈妈们都想回到怀孕前的状态，强制性的缩食，导致体重急速的下降，从而让体内荷尔蒙分泌不足，导致月经不来。

因此，产后妈妈们要放松自己的心情，不要过于担心。同时家人要给予支持和理解，这样身体就会恢复的比较快，月经也会来的比较正常。

大多数妈妈会讲，产后第一次大姨妈来的量特别的多，持续时间比较长，比平常多了1/3的量，滴滴答答的不停，也是比较担心，怎么会突然有那么多的量？

过度进补导致的

一般产后为了多下奶和恢复身体的元气，中国做月子的方式都是采取大补的形式。大补就意味着产后妈妈的身体过于活血。过度的活血，就会导致产后第一大姨妈的
出血量特别的多。

生理原因

生理原因导致产后第一次大姨妈特别的多，多数的产后妈妈都是这个原因。

这是由于产后在哺乳期乳激素分泌相对比较多，产后妈妈在3-6月内持续的不排卵，导致卵巢激素分泌过多。

刺激子宫内膜使其增生，在脱落的时候出血量就会比较的多。等经期恢复正常，月经量也会正常，没有必要治疗。

精神因素或妇科疾病导致

精神压力过大，也会导致产后第一次例假量，特别的多。另外，某些妇科疾病，比如子宫肌瘤，子宫息肉，也会导致量比较大，这个要及时治疗。

因此对于产后第一次月经量比较大，产妈妈也不要太担忧，大部分都是生理原因引起的。但是如果持续15天以上量都比较大，要及时去医院查明原因，治疗。