在小生完孩子，大家要想让自身的胸部越来越更丰腴得话，其在生完孩子就应当吃一些可以丰胸的食物，那麼，小产后吃什么食材可丰胸美乳呢?　　1.花生仁鸡爪汤　　食物：凤爪，猪板油，花生仁，葱段，绍兴酒，生姜片

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，食盐。　　作法：　　(1)将洗干净解决后的凤爪，添加生姜片，及其适当绍兴酒和水。　　(2)以低火烧煮，花生仁在凤爪炖了15分鐘后放入锅中，放小量的盐。　　(3)再用低火炖40分钟，最终添加葱段，火灾再煮三分钟。　　2.鲜牛奶燕窝粥　　食物：鲜牛奶，燕窝，大枣，糖。　　作法：　　(1)燕窝解决干净，提前准备祛除果仁的大枣。

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　　(2)将鲜牛奶和燕窝、大枣混和后放到一起炖两个小时就可以应用。　　3.花

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生炖猪蹄　　食物：猪脚，花生仁，山参，鸡精和盐。　　作法：　　将以上食物洗干净后一起放进锅内蒸制一个半小时，最终添加盐和鸡精，就可以作出美味可口有丰胸美乳的美餐了。