卵泡发育不好一直是困扰许多女性的问题，而对于想要孩子的女性来说，简直就是阻碍，那么卵泡发育不好应吃什么呢？接下来我们一起看看吧！

卵泡发育不好怎么办?

卵泡发育不好怎么办?

1、保持轻松稳定的情绪

如果您的卵泡发育不良，患者和朋友应该没有太多的心理负担，学会放松和放松。

2、保证饮食营养均衡

挑食和节食会导致营养不良并降低人体的免疫力。少吃冷，辛辣的食物，多吃鱼和虾，喝牛奶，增强体质，并保护卵巢健康

。

3、正常性生活频率

维持每周一两次的和谐生活，可以使女性拥有良好的内分泌环境，这有利于卵巢健康，促进卵泡发育。

4、及时就医对症治疗

女性朋友在日常生活中曾经发现妇科炎症应及早治疗以防止卵巢感染；滤泡发育不良的治疗关键是早期发现和早期治疗。一旦发现月经量减少或突然停止，就应及时去正规的不孕症专科医院，以免延误治疗。

毛囊发育异常主要与内分泌异常有关。如果卵泡发育不全不完全，强制排卵诱导药物可在短时间内强迫排卵，虽然卵也可以排泄，但由于卵的排出方式不成熟，不能正常怀孕，甚至精子和卵子结合，流产和死产也很容易发生时，进一步检查内分泌系统，找出毛囊发育异常的原因，在医生的指导下科学刺激排卵。

2卵泡发育吃什么长的快

女性的卵泡质量对女性的生育能力有极大的影响，不过由于各种原因，女性的卵泡质量会受到影响。一些女性因为卵泡质量不高而影响到她们的生育。

1、多吃黑豆以及黑豆的制品。

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

2、红糖姜茶呵护女性卵巢。

红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

3、水鱼汤调养。

水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育。

取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

卵泡第几天长的快

女性的卵泡在排卵期的前几天长得最快，但由于卵泡的生长情况不是固定的，所以不同人也是不一样的。女性身体健康，气血充足，免疫机能正常，内分泌正常，那么卵泡发育就会快一些，长的速度也会快。当卵泡增大到17毫米以上就可以排卵。如果体质虚弱，气血不足，内分泌失调，那么卵泡生长发育会比较缓慢，甚至无排卵现象。

卵泡期按照时间分为早期、中期和成熟期。一般来说，卵泡期从女性上次经期停止的那天开始，一直到排卵期，大概是10-12天左右，具体的时间是与女性自身的体质有关系的，如果女性月经周期不正常，那么卵泡期的时间也会有差异。

3取卵后应该吃什么好

取卵后的一两天里，饮食多以清淡易消化为主，比如米粥、面条、馄饨等。这样能够有效避免取卵后胀气。

随着身体的渐渐恢复，饮食可以逐渐多元化，主要以高蛋白、高维生素、低脂低盐为原则。高蛋白的食物有蛋类、鱼虾、牛肉、羊肉、猪瘦肉、豆制品(黑豆、黄豆等)、坚果(核桃、松子、芝麻等)。高维生素的食物包括西红柿、白菜、芹菜、山药等。维生素的有效摄入可以更好的防止便秘，减少取卵后腹胀感。另外，水果的话可以多吃一些苹果、葡萄、火龙果、西瓜等。

并且取卵后还鼓励大家少量多次的饮水，这样有利于多排尿而减少腹水的产生。