原标题：怀孕23周后应注意什么

怀孕4个月需要注意什么

从怀孕开始，每一刻都是需要十分注意的，因为担心胎儿受到伤害。但由于每一个阶段胎儿的状况不同，因此孕妇妈妈担心和需要注意的事项也不相同。那么在怀孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢？

1. 便秘

当到了怀孕4个月的时候，也就是怀孕中期，可能就会产生便秘的情况。对于此类情况，首先就是饮食一定要清淡，多食用新鲜的蔬果，还有就是坚持每天适当的运动，可以选择散步等。如果便秘很严重的的时候，请一定及时就医，以免引发流产。

2. 贫血

在怀孕中期的时候很多孕妇都出现贫血的情况，如果你在怀孕4个月的时候经常感觉自己头昏，呼吸困难等等，就需要注意是否处于贫血的情况了，在此阶段，科技园选择食用一些补血的食物来缓解。

3. 睡眠

因此阶段是胎儿发育的关键时期，孕妇妈妈一定要保证自己有充足的睡眠，在休息的时候尽量保持一个左侧卧的姿势，可以选择把脚抬高，这样有利于血液的循环。在睡觉的时候也要注意保暖，避免着凉。

准备怀孕要注意什么

在怀孕之前就做好备孕事项对胎儿有大大的好处，而且做好备孕工作之后怀孕的几率也会高很多，所以女性们在准备怀孕的时候需要做好以下工作：

1、做一张排卵周期表

做一张自己的排卵周期表，在让自己更清楚自己的排卵期，在排卵期同房怀孕的概率比较大。如果自己的排卵期不规律，则需要对身体做好调整。

在备孕期间不应该饮食过于油腻或者辛辣，饮食以清淡为主，而且需要补充身体所需的物质和影响，营养不良的身体怀上的孩子也有可能不够健康。每天饮用足够的水分，远离垃圾食品。

3、保证充足的睡眠和休息

一些从事过于劳累工作的女性在备孕期间应该适应降低自己的工作量，让自己的身体保持健康。而且身体荷尔蒙水平被打乱的话，想要怀孕会变得非常麻烦。生活中需要给自己减压，可以练习一下瑜伽，管理自己的体重，不宜过度肥胖。

4、生活中远离辐射源

在备孕期间电子产品需要少用，而且放射线和辐射源都需要避开，这些物质对身体会有不好的影响。

试管怀双胎需要注意什么

1.防治贫血：有的孕妇会出现生理性贫血，特别是如果你怀了双胎妊娠时，这种情况会更为突出，这个时候大家可以多吃一些含铁较多的食物，如猪肝或其他内脏，蔬菜中可以多吃芹菜、白菜等。

2.避免早产：子宫内有两个胎儿同时生长发育，会导致女性的子宫出现过度膨胀，难以拉长到适应双胎过大生长的一个程度，就容易早产，特别是如果孕妇不注意休息的话更容易出现这种情况。因此，怀的不管是双胎还是单胎都要注意休息，这是避免早产的一个重要措施。

3.做好产前检查：怀双胎后，孕妇容易出现胎位不正、合并妊娠中毒症、妊娠高血压综合征等异常情况，所以孕期一定要定期产前检查，可以及早发现问题给予治疗，避免发生意外。

看完上面的描述，相信现在大家已经知道了“什么条件适合试管放双胎”这个问题。虽说现在医疗技术很发达，但是是否可以通过试管来生双胞胎，这还需要根据女性的身体情况来决定，比如卵巢功能、子宫环境、年龄大小以及精子和卵子的质量等。

怀孕38周要注意什么

怀孕过程需谨慎，怀孕38周意味着胎儿已经基本具备在体外生存的能力，虽然话是这样说，但是怀孕38周还是需要注意很多事情的。让我们一起来学习怀孕38周的注意事项吧。

1、左右折腾真心累，睡个好觉行不行？

怀孕38周，想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天孕妈咪要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。

2、身材变样各种烦，还能来得更惨烈的吗？

脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆；别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时间做的事情。

3、丰富多彩的梦境，真真假假分不清！

孕妈咪这个时候会发现最近做梦很频繁，而且梦境栩栩如生，对即将为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。

4、分娩必备清单，不慌不忙做准备！

孕妈咪在这个时候距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。

5、停止性生活，健康迎接宝宝降生。

离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

生理注意事项：

在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩，且是没有规律地出现，只要稍加运动，阵痛就会消失。在孕期的最后几周，你的脚还是会非常肿胀，这都是正常的，会在分娩后消失。

营养注意事项：

怀孕38周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。