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      腿抽筋是孕妇常见症状,但是准妈妈都或多或少出现腿抽筋的现象,可是大部分孕妈会认为腿抽筋是缺钙造成,其实不然,造成孕妇腿抽筋的原因多种多样,那引起孕妇腿抽筋是何方神圣?接下来请看专员详解。

      1.过量食肉 如果孕妈妈一次过量摄入肉食,容易引起腿抽筋。因为肉类富含蛋白质,若摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,从而引起电解质紊乱,诱发腿抽筋。

      2.疲劳 白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,肌肉紧张度仍未消除,过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。

      3.寒冷 小腿肌肉容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。

      4.低钙血症 当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。

      5.睡眠姿势 长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,容易引起腿抽筋。

      6.睡眠时间过长 睡眠时间过长会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发抽筋。

      继发性腿抽筋

      若孕妈妈患有以下疾病时,发生腿抽筋的概率会明显增加:

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      1.肌肉疾病变

      2.外周神经病变

      3.腿部静脉曲张或深部静脉血栓

      4.肾功异常, 肾功衰竭

      5.糖尿病

      6.电解质紊乱、甲状腺疾病等

      7.服用某些药物,如激素类、利尿剂等

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