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怀孕妇手肿吃什么好 多吃这几类食物避免手变肥猪蹄1妊妇手肿吃甚么好：露蛋白质的食品

妊妇营养不良会呈现手肿的景象，以是准代孕妈妈应多 取优良的蛋白质，不只可减缓手肿景象，借能知足妊妇跟代孕胎儿的一样平常养分需要。

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富含蛋白质的食品：家禽、六畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。

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2妊妇手肿吃甚么好：蔬菜水果

蔬菜跟生果中含有多种维生素跟微量元素，有解毒利尿的作用，对消弭水肿有很好的后果。

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此外，多吃水果跟蔬菜借能进步人体抵抗力，增强新陈代谢，资助防备防备伤风。

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