初代怀孕_長春代怀孕_产后宝妈妈饮食需要注意什么

在饮食方面，即便是生完了孩子，宝妈妈们也不能太随意。因为宝妈妈生娃孩子后身体会非常虚弱。那么产后宝妈妈饮食需要注意什么？一起来看看吧。

产后妈妈的饮食通常遵循“一清二温三补”的原则，产后首先吃易消化易吸收的食物促进排恶露，然后多吃补血补肾的食物，最后再全面进补。在饮食的口味上，基本遵循以下原则：

（1）饮食清淡

新妈妈产后饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及过咸、油腻的食物，少吃甜食。酸辣食物会刺激新妈妈虚弱的肠胃而引起诸多不适；过咸或油腻的食物会增加肠胃的负担；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起产后肥胖。

（2）切忌大补

很多新妈妈会在产褥期吃一些补品，何主任说，其实产后一般不需要特别进补，像人参、阿胶等大补的药材吃了还可能引起产后出血等问题，因此新妈妈产后应切忌大补，如果想进补可以吃如燕窝、枸杞、桂圆、党参等药性较平淡的补品。

（3）食物品种多样化，荤素搭配

新妈妈产后饮食一定要注意荤素搭配，不能每天大鱼大肉而不吃蔬菜，另外粗粮和细粮应该搭配吃，比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。

（4）多吃蔬菜和水果

有的地方有风俗说坐月
子不能吃生冷，于是有的新妈妈干脆都不吃水果。实际上新妈妈产后应该多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防止产后发生便秘。如果实在不想吃生的水果，也可将水果煮熟了吃，或者煮成糖水吃。建议新妈妈可以多吃苹果、橙子、葡萄等水果，在中医里一些比较寒凉的水果，如雪梨、西瓜、火龙果就建议少吃。

（5）少吃多餐

产后新妈妈因为要给宝宝喂奶，需要补充足够的营养，但一定要注意少食多餐，可以一天吃五到六次，这样可以既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

（6）剖腹产妈妈少吃产气食物

剖腹产妈妈由于手术时肠子受刺激而使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气，剖腹产妈妈在术后6小时内应当禁食，6小时后应该吃一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，也要少吃或不吃，以防腹胀。当剖腹产妈妈排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的新妈妈，应切记不要过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术手7-10天再食用。

结语：

关于有的妈妈想问的喝汤的问题，其实是很好理解的。妈妈的乳腺管没打开，奶少，就别喝下奶作用太强的汤，等到乳腺管打开以后再喝。喝汤是需要适量加盐的，并不是一点盐也不放，只需要做到每天把盐的摄入控制住即可。

代孕生完多久_石家庄代怀孕_hcg上万后还会胎停吗

　　在怀孕的初期，医生会建议孕妇化验hcg，这是一个判断胎儿发育状态的重要指标。如果hcg的水平有所偏低，那就可能会出现胎停的问题。因此孕妇们都很关心自己的hcg水平，那来了解下hcg上万后还会胎停吗？

　　一般来说hcg上万之后代表着胎儿的发育状态良好，但是要想判断胎儿是否胎停，并不能单纯的看hcg的水平，还要参考其增长的速度。由于孕早期hcg是不断增长的，如果增长的速度不理想，那也可能会发生胎停。发生胎停之后，hcg水平就会开始下降，直到恢复到原来的水平。

　　不过胎停并不会悄无声息的发生，除了hcg会出现变化之外，孕妇的身体还会出现一些其它的变化。比如说孕妇身体上的早孕反应会开始减弱，甚至是完全消失，原本孕吐很厉害的孕妇，也会迅速停止呕吐。

　　此外，孕妇的身体还会出现一些其它的症状。胎停之后可能会出现阴道出血的现象，还可能会伴随着腹痛。通过这些临床症状再结合hcg的变化，基本就可以确定是否胎停了。为了更准确的判断，孕妇还需要做一个腹部彩超，来了解胎停的时间。

代怀一个男孩多少钱_珠海有代怀孕吗_孕早期能喝奶茶吗

　　孕妇刚刚怀孕的时候，需要在各个方面都格外谨慎，尤其是吃饭一定要有营养要健康，在怀孕早期吃了一些寒凉或者是刺激性食物，很容易导致出现腹泻，从而引起流产的危险，那么孕早期能喝奶茶吗？

　　奶茶是一种非常大众的饮品，不但味道特别好，而且还能够给女孩子带来好的心情，所以女生即便是怀孕了，也想要在日常生活当中来上一杯温暖又可口的奶茶，不过奶茶当中含有的真正牛奶却几乎没有，大多都是由奶精勾兑的，所以在孕早期最好不要喝。

　　现在奶茶制作的成本非常低，几乎没有一家奶茶是使用真正的牛奶制作的所以制作奶茶的原料当中含有大量的
防腐剂和各种各样的化学元素，所以怀孕早期不要喝奶茶，就当会因为奶茶当中含有的成分威胁到胎儿的健康，还有可能会让孕妇长胖。

　　如果偶尔一次喝了奶茶也不要紧，人体的代谢速度是比较快的，一般情况下一杯奶茶当中的防腐剂或者是其他成分都能够经过一段时间之后排出皮外，但不要经常喝少量喝一些是不会有太大的影响的，如果实在是嘴馋的话，孕妇也可以通过酸奶来代替奶茶。