补中益气汤是一道中医方剂，同四物汤、八珍汤等一些可以滋补身体的中药方在日常生活中广泛流传，今天本文主要为大家介绍下补中益气汤的标准配方，看看组成这道药膳的中药材有哪8种。

孕中期补铁的注意事项

1、不宜过量。当孕妈妈不需要补铁的时候，就无需吃可以补铁的食物了，补铁过量也是会引起身体不适的。

2、不要乱服补铁剂。在没有必要的情况下，千万不要服用补铁剂，一般都是建议食补，除非医生建议服用。

孕妇补铁是营养的关键，但是小编提醒孕妈要荤素搭配哦，这样有助于铁的更好吸收，或者吃完肉类吃含维C的水果也助于铁的吸收。为了自身和胎宝宝的健康，孕妈妈们在怀孕期间一定要注意有意识的补铁，吃一些含铁元素的食物即可。

喝豆浆注意事项

1、忌喝未煮熟的豆浆：豆浆加热时可以看到有泡沫，别误以为已经煮沸了，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。

2、忌在豆浆里打鸡蛋：热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。

3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

4、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

5、忌喝超量：一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

7、忌与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

八珍汤服用注意事项

八珍汤做法多样，可以直接熬制汤剂也可以煲汤，正确的服用方法是每日一副，一副药煎三次，然后煎的汤药分早、中、晚三次服下，最好在饭前一个小时左右空腹服用。

还有八珍汤不是所有人都可以喝，比如说患有感冒的人、月经来潮的女性以及脾胃虚寒者不建议喝，同时八珍汤不宜长期服用，大家在食用前最好了解下一些八珍汤的禁忌和适应症，虽为补药但切记补药乱服用。

孕妇喝大麦茶的注意事项

由于孕妇属于比较燥热的体质，大麦茶属于温热的食品，所以一次不能多吃，最好一次50g以下。

2.不能长期食用

由于大麦茶很容易食用过多很容易上火，因此孕妇长期食用会出现便秘，胎儿躁动不安，影响健康。

3.不能空腹食用

由于大麦茶能够帮助肠胃蠕动，若空腹食用就很容易引起不适，因此最好在饭后喝。

4.不能与牛奶同食

由于大麦茶与牛奶中含有的成分会引起身体不适，出现恶心呕吐的症状，因此不能同食。

综上所述，孕妇是可以喝大麦茶的，还可以帮助孕妇缓解便秘等，但不可以多喝，很容易上火，造成胎儿躁动不安。