每一个孕妇都有自己判断胎宝宝健康的小秘诀，比如有的孕妇是通

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过胎心、胎动
来判断，还有的孕妇会
通过腹围增长来判断等。其实通过腹围增长的方法来判断是比较简单的，那来了解下孕中期腹围每周长多少？　　一般从怀孕16个月的时候才开始测量腹围，每周平均增长0.8厘米。在怀孕20周-24周的时候增长的最快，到了怀孕后期34周的时候速度就变慢了。多数孕妇到了足月时腹围都会增长21厘米左右，此时的腹围大概在95厘米到100厘米。　　但

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是以上数据都只是一个参考值，每一个孕妇的腹围增长速度、足月后的实际腹围等都会有快慢差异。如果孕妇怀孕前比较胖，那腹围增长的可能就更快一些，足月后实际腹围值也会大一些。还有一些孕妇早期的时候孕吐严重，腹围增长很慢，孕吐消失后腹围才开始增长。　　测量腹围的方法也很简单，只要用软皮尺围着自己的腰部和肚子一圈，实际得到的数据就是孕妇的腹围值。测量腹围不要过于频繁，每周一次就好。孕妇要准备一个小本子，专门用来记录这个数据，才能更直观的看到胎儿的成长变化。