助孕中介官网

高鹰代孕公司_宝宝秋燥该如何应对 防燥粥水来帮忙

发布时间:2021-04-23 19:33作者:助孕中介官网

  秋季,天气逐渐变得干燥,易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏对尿液的浓缩功能差,所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多,如果再加上饮水和饮食调理不当,宝宝在秋季出现秋燥的情况更常见。那么,宝宝秋燥该如何应对呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

  三、防燥粥

  1、梨粥:梨有生津润燥、清热化痰的功效,粳米健脾益气,两者煮成粥,具有益气健脾、滋阴润燥的作用,预防秋燥。

  做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。

  2、百合银耳粥:百合有养阴润肺、清心安神的功效;银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效;粳米益气健脾,三款材料煮为粥,具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用,适用于在干燥的秋季食用。

  做法:鲜百合50克,银耳10克,粳米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与粳米同煮为粥。

  3、银耳羹:银耳羹能有效预防鼻子出血等上火症状。

  做法:把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。