正常来说，从受孕成功开始到胎儿顺利分娩出生，一共需要40周左右的时间，有时候胎儿出现提前两周或延后两周的时候出生在医学上都是属于正常范围的，但有些准妈妈还是比较担心宝宝不能准时出生，就想通过自然催产的方式来催

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产，那么孕晚期怎样可以催产呢。　　孕晚期怎样可以催产　　1、饮食催产。蓖麻油炒鸡蛋近几年作为晚期妊娠

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催产的方法之一。方法是在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。　　这种催产方法简单，效果可靠。通常医生会建议怀孕39周以后的孕妇

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使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查，食用后也需要医生严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。　　2、产前运动。准妈妈可以在每天上、下午各挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，以不感觉疲劳为宜。　　另每天晚上临睡前做慢下蹲运动，约10-20个即可，注意下蹲时动作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。一般坚持做两三天就有效果了。　　3、乳头刺激法。刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的催产。可在妊娠39周开始进行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破乳头)，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。　　催产对孕妇和胎儿有害吗　　一般来说催产是有一个常规和规范的。首先需要医生评估你的预产期是不是准确。然后需要做一个超声来看看胎儿的情况、羊水的情况，最后才评估你是否需要进行催产，而且自然催产是人为的给予刺激，并不会引起过度强的宫缩，对孕妇和胎儿是不会造成不良的影响。　　以上是小编给各位孕晚期准妈妈总结一些自然安全的催产方法，大家不妨可以挑选一种适合自己的催产方式来进行，但在这里小编要提醒一下，由于孕晚期准妈妈可能随时有生产的可能，因此在进行催产时，一定要记得有家人陪伴，可以有效避免突发情况的发生。