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每到季节交替时，宝宝就很容易受到外界侵袭，最常见的症状就是咳嗽了，而且咳嗽老是不停。我们知道咳嗽久了不仅会损害肺部功能，还会让宝宝有呕吐、厌食的症状，妈妈们一定不想自己的心肝宝贝受到这样的折磨，那么宝宝咳嗽并呕吐怎么办呢？

宝宝咳嗽并呕吐怎么办

1、在客厅里保持新鲜空气。污浊的空气会刺激呼吸道粘膜，从而使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重时可引起喘息症状。因此，为了保持室内空气清新，厨房要排出油烟，父母不能在家吸烟，应定期打开窗户呼吸。

2、及时增减衣被。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，不让孩子受一点寒气。结果造成了孩子机体调节能力差，抵抗力低下。

3、保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

4、加强运动，提高机体的抗病能力。婴儿应该在人们少、有新鲜空气的地方尽快进行户外活动。冬季一天1次，室外活动2～3分钟，逐渐延长至1～2小时。为你的宝宝制定锻炼计划。不要违背你孩子生长发育的规律。最好咨询儿科医生。

宝宝咳嗽哪些东西不能吃

宝宝咳嗽，饮食以清淡、易消化的食物为主，甜食易助热痰，导致呼吸道阻塞，加重咳嗽，所以不宜吃甜食。冷食常损伤脾胃，导致脾胃错位，削弱机体的康复功能，并增加痰液，加重咳嗽。如冰棍、冰冻苏打、冰汁、冰淇淋等，都不宜食用。辛辣食物容易引发细菌感染，侵入气管粘膜，加重咳嗽，形成粘痰，延缓病情。因此，在咳嗽时，要注意避免口腔、油腻、脂肪的食物经常难以消化，容易泡湿发热，加重痰热症状，咳嗽不畅，会使咳嗽时间延长。所以，咳嗽时应避免吃甜食、生食、辛辣食物、油腻食品等。

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宝宝的抵抗力本来就很弱，也许对于一个成年人来说，咳嗽了多喝点水过几天就好了，但对于宝宝来说一定需要妈妈们的悉心呵护和照料，也只有妈妈们好好学习了这些应对措施，才能在宝宝生病时不慌乱，冷静地处理好这些问题！

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