孕晚期安抚胎儿应逆时针

　　在怀孕过程中，不少准父母亲通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿，或者擦橄榄油防止妊娠纹。医生提醒，手抚摩肚皮的方向，最好固定为从左到右和从上到下(怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上)，否则胎儿会随着父母的手势来回翻动，造成脐带绕颈的危险。　　春捂牢记“8157”　　“8”是信号，当昼夜温差超过8℃时，一定要注意防寒保暖，不能过早脱下厚外套。“15”是指标，当气温低于15℃时一定要捂，超过15℃就要适当减衣，否则容易诱发"春火"。“7天”是适应期，即使气温达到15℃，还要再捂7天，体弱者需再捂14天，使人体慢慢适应环境变化　　最有用的12教子方法　　1.给孩子随性玩耍时间，不要把生活安排得太有规则。2.教他关怀别人。3.鼓励他多运动。4.笑口常开。5.有创意的赞美。6.确保孩子吃得健康。7.激发他内在艺术天份。8.常常拥抱。9.用心聆听。10.放弃完美主义。11.教他解决问题方法。12.给他表演的舞台　　父母怎么改掉宝贝的坏脾气　　1.先转移宝贝的注意力;2.故意置之不理;3.父母要先把握住自己;4.不要对宝贝让步;5.父母要坚持意志;6.父母说话要算数;7.让宝贝逐渐认同父母的要求;8.适度惩罚宝贝;9.惩罚后进行沟通　　孕妈妈要注意，生活中强辐射物品　　1、手机和电脑的辐射;2. B超辐射;3. 复印机的辐射;4. 电磁炉辐射;5. 机场和车站安检门辐射;6. 电热毯的辐射;7.微波炉的辐射;想了解更多母婴知识，请扫一扫以下二维码↓↓↓　　分娩中哪些食物助力　　据研究，一次分娩消耗的热量是2.6万焦耳，相当于跑完1万米所需要的能量。这些能量必须在产程中适时、及时补充，才能使分娩顺利。在所有高能量的食物中，巧克力为“助产力士”。其他如：蛋糕、甜味孕妇奶粉等甜食、容易消化的高能量食品、红牛等氨基酸饮料及参汤。　　还有很多食物也可以提供较高能量，可以搭配食用，但要提醒一点，产前不要吃桂圆，桂圆有使子宫乏力之嫌。　　孕期的这些习惯会遗传给孩子，一定要改掉!　　1.脾气差：准妈咪在孕期心情反常，就会致使身体内环境发生变化，并经过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。　　2.挑食：孕妈的挑食很有也许直接传递给胎宝宝　　3.熬夜：胎儿把自己的“生物钟”调节为以24小时为周期，需要借助两种途径，第一种是通过胎盘从母体那里获得一种叫做“褪黑素”的荷尔蒙;第二种就是感受到早晨的阳光。　　4.懒惰：胎宝宝能够感知孕妈妈的思想，如果怀孕中的孕妈妈既不思考也不学习，胎宝宝自然也懒下来了，于是，宝宝在出生后也将会变得懒惰。　　孕期会伤害胎儿的7个行为　　1、噪音太大，通风欠佳;2、怀孕期间经常接触猫、狗等宠物;3、久坐、久站;4、爱熬夜，睡懒觉;5、性生活不节制;6、怀孕期间情绪不稳定;7、喜欢趴着　　注意让宝宝变聪明的脑部发育的三个高峰期　　首先，准妈妈要知道胎儿脑部发育的高峰期，适时的补充能起到更好的效果。　　孕期胎儿脑部发育的三个“高峰期”　　第3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期;　　4-5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹;　　第6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定型。　　孕妈吃好不胖的7S饮食原则　　1.seafood海产品：主要是阿拉斯加鲑鱼　　2.smoothies果饮：多种深色水果+有机酸奶+磨碎的亚麻籽+肉桂粉。　　3.salads沙拉：有机芝麻菜，羽衣甘蓝，菠菜，西红柿。　　4.spices香辛料：姜，姜黄，黑胡椒，肉桂，这些对肠胃具有温和作用。　　5.补充剂：omega-3鱼油，主要是阿拉斯加三文鱼鱼油。浓缩果蔬粉，医生推荐的孕期补充剂。这些补充剂在我们不能每天吃够350克海产品个12种蔬菜水果时选择。　　6.soup自制的汤　　7.stew 炖菜，能够发挥食物的协同作用。