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代孕的龙凤胎_孕9周胎儿与母体状况 尽量让心情保持平稳

发布时间:2021-03-22 17:18作者:助孕中介官网

  女性朋友在孕期,身体和生理方面都会发生很大的变化,而且宝宝在妈妈肚子里也会出现很多的变化。当你孕9周时,胚胎已经发育成为胎儿了。那么孕9周胎儿与母体状况有哪些改变呢?

孕9周胎儿与母体状况

  孕9周胎儿与母体状况

  胎儿的情况

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  从本周开始,曾经的“胚芽”已经开始是一个五脏俱全、初具人形的小人儿了,也就是“胎儿”。妊娠9周以后的时期,称为“胎儿期”。

  母体情况

  这段时期是整个孕期的一个关键时期,胎宝宝的变化很大,首先是小尾巴消失了,且开始发育形成器官系统。胳膊已经长出来了,在腕部两手呈弯屈状,并在心跳区域呈交叉样。腿在变长,脚已经长到能在身体前部交叉的程度。小家伙会不断地动来动去,不停地变换着姿势,但你仍然感觉不到。小家伙不仅有了人样,也开始有了自己的精神,并与孕妈妈的情绪息息相关。所以你要尽量让自己保持平稳、乐观、温和的心境,这就是良好的启蒙教育。

  孕9周注意事项

  1、孕期疲劳:在这几周内,你会发现自己特别容易疲劳,甚至会感觉懒散,浑身无力。不用担心,这是你体内的激素变化所导致的。保持睡前放松训练、降低室温、养成睡午觉的习惯,能有助于你减轻疲劳的感觉。

  2、妊娠剧吐:现在,你可能进入了早孕反应最严重的阶段,如果你是初孕妇,更有可能出现妊娠剧吐。如果症状比较轻,你可以选择易消化吸收的食物,如果症状严重,就需要休息或住院治疗了,必要时可采用输液疗法,以补充水分。

  3、孕妇便秘:这时候,你可能会被便秘困扰,这是由于逐渐膨大的子宫体压迫结肠,使肠道蠕动速度减慢。你应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,此外最好多散步活动筋骨,并且保证充分的休息和睡眠。

  4、孕妇装:在这时候你会发现自己的乳房胀大,腰围也增大,这时候你需要更换大的胸衣和宽松的衣服了。不要以为孕妇装就代表老气,现在的孕妇装的花色、款式丝毫不逊于时装呢。不过,怀孕期购买的衣服毕竟利用率低,因此最好能精打细算,用最少的钱购置最合适的衣物。

  5、孕早期性生活:现在仍处于怀孕初期,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性生活动作的不当或精神的过度兴奋,很容易使胎盘脱落,造成流产。所以现在你和准爸爸应适当加以限制。最好能在安然度过孕早期之后才进行性生活。

  怀孕9周的怀孕症状

  你的体重没有增加太多,但是乳房更加膨胀,乳头和乳晕色素加深,现在你需要使用新的乳罩。从现在开始你需要减少食盐量。你的小便会更加频繁,从阴道流出的乳白色分泌物增多。你可能感觉头发很厚、有光泽、或者油腻、薄、柔软,记住一定不要吹风、烫发或染发。恶心、呕吐的不适感让你很难高兴起来,有时你会感觉自己很孤独,其实大多数准妈也处于这种状态。

  一般来讲,由于担心吃得太多的女士都被要求避免边看电视边吃东西,但是您现在可以不必遵守这个规定。看电视的时候,或者浏览网页的时候,您都可以准备一杯果汁或牛奶、几片面包、或一些坚果类的零食,边看边吃,这样可以转移您对食品的注意力,减轻早孕反应。叶酸的补充可以持续整个孕期,对一般孕妇而言,推荐量为400微克/天。

  怀孕9周应该多吃一些健脑的食品,核桃糕、国人面包都可以作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。

孕9周胎儿与母体状况

  怀孕9周食谱精选推荐

  1.鸡肉鲜汤烧小白菜

  营养分析:这道菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素,有利于孕早期宝宝的生长发育。

  制作方法:

  1、将小白菜洗净去根,切成10厘米长的段,用沸水焯透,捞出用凉水过凉,沥干

  2、油锅烧热,下葱花,烹料酒,加入鸡汤和盐,放入鸡肉和小白菜

  3、武火烧沸后,加入鸡汤、牛奶,用水淀粉勾芡,盛入盘内即可

  2.青柠煎鳕鱼

  营养分析:鳕鱼属于深海鱼类,脂肪中的DHA含量相当高,是有利于胎宝宝脑发育的益智食品,加入适量的青柠檬汁,适合爱吃酸味的准妈妈食用。

  制作方法:

  1. 将鳕鱼洗净,切块。

  2. 鳕鱼内加入盐腌制片刻,挤入少许青柠檬汁。

  3. 将备好的鳕鱼块裹上蛋清和淀粉。

  4. 锅内放油烧热后,放入鳕鱼煎至金黄,装盘时点缀青柠片即可。

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