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怀孕后,很多职场准妈妈依然奋战在工作岗位上,这就意味着你必然要面对久坐、长时间待在办公室、要与各种办公设备打交道、工作压力等问题,那如何才能让自己在工作和怀孕之间两不误呢?妈网为你献上5个贴心提示。

提醒自己每隔半小时活动一下

很多办公室准妈妈,经常一坐就是一上午或者一下午,你知道吗?这样长时间的不活动,对全身尤其是下肢的血液循环非常不利。因此,建议你最好半小时或一小时起来活动一次,多活动筋骨除了对胎儿和准妈妈有利以外,还有利于顺产。

办公室光照不好 注意补充维D

如果你处在光照条件不太好的办公室,建议抽空多出去晒晒太阳,因为晒太阳有利于体内维生素D的合成,促进钙吸收。如果晒太阳的机会比较少,建议适当增加一些富含维生素D的食物,比如海产品、动物肝脏、乳酪、坚果等。

作好防辐射准备

目前主流的观点认为日常生活中的电磁辐射并不会对孕妇及胎儿健康产生影响,所以职场妈妈不必太过恐慌工作环境中正常的电脑、手机辐射等。当然,为了安心,也可以穿个辐射服,并注意远离打印机等比较强的电磁设备,还可以在自己的办公桌周围多摆放仙人掌、绿萝等植物,也能起到一定的防辐射效果。

不要在大汗淋漓时进入空调房

办公室都会开空调,尤其是在夏天,一些办公室的空调温度很低,其实空调本身不会给准妈妈带来多大伤害,但是尽量避免在大汗淋漓的情况下进入温度较低的空调房。温差过大就容易导致感冒。另外,如果不是中央空调

2022供卵_供卵捐卵助孕_如何自制婴儿辅食 你要准备好这几样工具

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一般情况下,宝宝46个月开始便会逐渐添加辅食,对于4个月左右的、刚添加辅食的小宝宝,小编建议还是先不要给宝宝吃面食。而6个月以上的宝宝,可逐渐添加面食。

一、如何自制婴儿辅食,你要准备好这几样工具:

1、面条机:面食DIY,so easy

在家自己做饺子,擀面杖是必备的工具,可是难道每次做面食都要用擀面杖一根根的擀出来才行么?当然不用这么麻烦啦。想要制作面食的妈妈不妨买个家用手摇面条机。面条机可自动和面、揉面和压面,妈妈们只需配好面粉量与鸡蛋液量,倒入机器中便可以坐等成品。

现在市面上分为手动面条机和自动面条机。手动面条机具有将面团切割成条的功能,将揉好的面团放入机器中,妈妈用手摇动便可将面团变成粗细均匀的面条。另一种的全自动面条机则是具备和面、揉面、压面的功能,妈妈们只要备好材料即可。

如果你还想给宝宝制作细屑状或是泥糊状的食物,那么你可以选择食物研磨器。食物研磨器包括过滤研磨器、咀舔研磨器、咬嚼研磨器、研磨碗、研磨碗盖、计量研磨匙,充分考虑妈妈制作辅食的需求。

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2、美味晚餐:蒸煮机炖汤机

在高科技的时代,给宝宝和家人制作美食也要与时俱进,跟上时代的脚步哦!

3、多功效辅食机

市面上陆续推出带着自动化的与多功能合一的辅食机,集合了研磨、搅拌、蒸煮等多种功效的辅食机与传统的手工辅食研磨相比,不仅可以节省妈妈们的时间和精力,而且做出来的辅食更加细致,也有利于宝宝的吞咽和消化。除了可以制作宝宝食物之外,还能制作大人

供卵产子包生男孩_宝贝计划供卵_孕妈吃什么颜色的鸡蛋好?红皮鸡蛋真那么好

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听很多老人都说,孕妈在怀孕的时候应该吃红皮鸡蛋,能补血,那么真的是这样吗?

这天上午,有人拿着一盒鸡蛋来病房探望产后的一位产妇。走后,产妇的妈妈打开鸡蛋盒一看,不乐意了:“送鸡蛋,应该是红皮的,怎么买了这些青不拉几的鸡蛋来?

产妇劝说道:“肯定是超市买的,也没有看里面。”

产妇的妈妈说:“坐月子的人,就该吃红皮鸡蛋,补血。”


有很多人认为红皮鸡蛋颜色比较深,营养比较高。其实,蛋壳颜色与营养没有关系。鸡蛋的营养,都是来自于蛋白和蛋黄。仅凭颜色也很难判断哪种鸡蛋更有营养。那么,鸡蛋为什么有白色、红色、青色、褐色不同颜色呢?

蛋壳的颜色主要和产蛋鸡的品种有关,由鸡身体内一种“卵壳卟啉”的物质决定的。有些鸡血液中的血红蛋白代谢可产生卵壳卟啉,因而蛋壳呈现浅红色。而有些鸡,如来杭鸡、白洛克鸡和某些养鸡场的鸡不能产生卵壳卟啉,这样鸡下的蛋的蛋壳就是白色的。所以,蛋壳的颜色是由基因决定的,与鸡蛋的营养价值无直接关系。

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还有人说,鸡蛋的颜色深,表明鸡吃了过多的抗生素的饲料,这种说法也不靠谱。对同一只母鸡来说,蛋壳颜色深浅是固定的。不管是吃天然食物还是商品饲料,饲料中的色素,并不能被沉积到蛋壳中。举个例子,如果在鸡饲料里添加核黄素和β-胡萝卜素,蛋黄的颜色会变深,但是蛋壳却不会。

至于老辈人说红皮的鸡蛋能补血,更是没有科

有供卵试管的吗_哪家试管给供卵_怀孕贫血的大多生男孩

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很多女性在怀孕之后身体上都会出现一些变化,因为在怀孕期间容易缺少某种物质,相对来说营养物质会分一半给胎儿。所以不少孕妇都会出现贫血的情况,当出现这种情况不少说会生男孩。那么怀孕贫血的大多生男孩?

怀孕贫血是很常见的一种情况,但是这和生男孩女孩是没有直接关系的。而且要知道孕妇贫血对于身体方面会有很大的影响,对孕妇和胎儿都有一定的危险性,如严重的贫血可以会引起发育迟缓、有或者是早产甚至死胎的情况。

出现贫血之后就要考虑到后果严重,所以怀孕的孕妇一定注意一下贫血的情况,如在出现疲倦、食欲不佳、消化不好等情况,就需要去检查一下是否患有贫血。所以在怀孕期间最好去查一下血压情况,如果说血压过低就需要根据医生给出的治疗方式尽快治疗。

对于贫血在饮食上多加补充是不错的方式,所以应该多补充含铁性食物,如用血块煮汤也是一个很不错的选择,同时也可以选择把肝脏蒸熟弄碎,拌在米粉或粥里吃,这样对于贫血孕妇来说好处是非常大的。

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金贝供卵试管婴儿_供卵公司靠谱不_两个月宝宝拉不出大便怎么办

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两个月的宝宝不会表达自己的意思, 就连吃奶也是靠父母喂。吃多吃少都是由父母决定的, 如果父母给宝宝经常吃的过多, 宝宝消化不了,很容易造成积食的情况。那么两个月宝宝拉不出大便怎么办?

两个月的宝宝,如果是吃奶粉的宝宝应该在给孩子冲奶粉的时候放一些水,等到宝宝的大便正常了,再给宝宝正常的冲奶粉,禁止吃辛辣的食物,还要多喝一些水,也能够有利于宝宝排便。

宝宝如果拉不出来,可以给宝宝服用一些益生菌。益生菌能够使宝宝的肠胃平衡,一般两个月的宝宝在积食以后,一定要给宝宝吃一些助消化的,或是吃一些益生菌也是可以防止宝宝便秘的。两个月的宝宝每天最少一次大便甚至更多,一旦大便不正常就要考虑是便秘了。

可以按摩一下宝宝的腹部,通过按摩的方法促进肠胃的吸收,也有利于宝宝大便的排出,可以经常的用热手给宝宝按摩一下,或者是给宝宝少喝一些白开水,让宝宝少吃多餐,避免一次性吃得太多,给宝宝的肠胃造成负担,影响宝宝的身体健康。

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