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每个女人都会来月经,每个月准时来报到,比朋友还要好。月经是一个女人最基本的生理现象,我们也可以从月经中直接判断一个女人是否健康。现代人,由于各种因素的影响,很多人都会出现月经不调的情况。尤其是对于月经推迟这个问题,那么压力大月经推迟怎么办?

食疗方法

1、羊肉粥

鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。

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2、猪皮冻胶

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

月经推迟的自我按摩法

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次,术毕。

调整方法

每当接近放长假或大考,尤其是好不容易能够“潇洒一回”时,偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子,真是扫兴。这时许多女性常常向医生求教,改变月经期的“秘方”,藉以提早或 正规医院供卵花费 试管供卵供卵 供卵中介费用 助孕机构供卵 供卵试管地址 供卵医院官网 供卵中介群怎么找 地下供卵中心 合法的供卵中心 供卵生儿子