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哪里有代孕_孕期孕妈咪洗澡和平时什么不同

发布时间:2021-06-01 13:53作者:助孕中介官网

  怀孕期间当然还要洗澡。第一,这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同,孕妈妈们可得注意了!让我们一起来洗澡从头学,清爽安全过孕期!一起来详细了解下吧。


  1、不能坐浴。通常情况下,女性阴道保持有一定的酸度,可防止细菌的繁殖。但在怀孕时,特别是怀孕后期,受体内激素的影响,阴道上皮细胞会大量脱落,使阴道的乳酸量降低,抵抗病毒的能力降低。坐浴时,脏水可能进入阴道,容易引起附件炎、宫颈炎,严重的话会造成宫内或外阴感染引起早产。


  2、水温不宜太高。水温过高,可能会因缺氧造成胎儿发育不良,适宜的水温是在27度到37度。也不宜采用冷热水交替洗澡,因为这样很容易影响胎儿和子宫。


  3、洗澡时间不能过长。洗澡时间过长容易出现头昏眼花等症状。浴室内空气有限,温度较高,氧气供应量相对不足,长时间洗热水澡会使孕妇脑部血液供应不足,造成胎儿缺氧,甚至会造成胎儿窒息死亡。洗澡时间最好在10到20分钟左右。


  4、最好每天洗一次澡。有些地区由于条件限制或生活习惯不同,可能不常洗澡。但是由于孕妇新陈代谢增强,容易出汗,最好天天洗澡一次,保持清洁。


  5、注意敏感部位的清洗。外阴。尽量少用清洗剂来清洗外阴,避免坐浴或冲洗阴道,可用清水来洗。大便后最好清洗一下肛门,洗完澡后等阴部风干后再穿内裤,可预防阴部瘙痒。肚脐。可用棉签蘸清水洗,切忌用力过度损伤肚脐周围的皮肤造成出血而引起感染,这样会伤害到胎儿和准妈妈。乳房。要用温水冲洗乳房,动作要轻柔。洗完后可涂抹些橄榄油,滋润乳房的皮肤。股沟部。要用温水冲洗股沟,用手指从上到下轻搓股沟。腋下。腋下汗腺丰富,洗澡时不能用毛巾大力搓,也不可用热水刺激。可把沐浴露揉出泡泡后用来清洗腋下。


  孕妇洗澡的时候要注意时间和频率还有就是水温等注意事项。


  怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也增加,特别要注意皮肤、外阴清洁,预防感染。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳,所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅,人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同,我来告诉你。


  淋浴较好,坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热,时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好,一是由于温度较高,时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少,氧气不足,孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高,会使全身毛细血管扩张,脑部供血不足,同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。


  随着孕周的增加,孕妇下肢的负担会日益增加,脚很容易疲倦,在洗澡时可作些足部按摩,促进血液循环,预防肌肉痉挛。孕后期洗澡时,还应多擦洗、牵拉乳头,为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。孕后期,人体重心会发生变化,腹部突出后,就不容易看到脚下,所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手,跨进跨出浴缸,要放一个踏脚凳,铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉,保持皮肤干爽。最理想的是每天都洗澡,如果做不到,用温水擦擦身,洗洗外阴。


  洗澡最好别用香皂。


  香皂是肥皂的改良品,特点是显碱性,去污力强,但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。沐浴液属于化学合成洗涤剂,不但有足够的去污能力,而且泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛,洗后皮肤不干燥。浴液中还含有一些油性软化剂,能附在皮肤上形成油膜,防止皮肤水分散失,养护皮肤。所以,洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂。


  洗完皮肤滑,不是没冲净。


  有时用浴液洗澡总觉得冲不干净,皮肤滑滑的,其实大可不必为此苦恼,这并不是没冲净,主要是浴液中的表面活性剂与水中钙镁离子反应,在皮肤表面形成了一层稳定的水膜,起到了润滑作用,所以洗后会感到滑滑的。在洗澡的时候还要注意很多细节,才能把身体清洗更干净。


  腋窝多涂,私处勿用。


  浴液应重点涂油脂分泌较多的部位,如胸背部、腋窝等,这些部位需要重点清洗。而小腿、前臂这些油脂分泌较少的部位稍微涂抹下即可。需要提醒的是,私处不要使用浴液,否则会破坏私处的酸性环境,引起感染,应使用专用私处护理液。


  涂浴液前,先打出泡沫。


  浴液生成泡沫是一个吸水的过程,如果直接将其挤在身上打出泡沫,会吸收身体上的水分,洗完后皮肤非常干,还会影响浴液的清洁能力。因此,使用时应先将浴液挤到浴球上,用双手揉出泡沫后再涂。一般轻揉三五分钟即可,最后用清水冲净。不要让浴液在皮肤上停留时间过长,以免伤害皮肤角质层,加速水分蒸发。


  孕妇用什么洗澡比较好呢?香皂、浴液等产品各有优点,孕妇在选择洗浴产品的时候要结合身体的情况、自己的爱好等。其实大家在洗澡的时候都会使用洗浴产品,并没有对产品的性能进行真正的了解,只是身体需要清洁而选择使用,洗澡的时候也没有认真的清洗,有些有就会发现天天洗澡皮肤却很脏。


  孕晚期想弯腰洗头非常的不方便,容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累。


  短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。


  长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些,弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗。


  还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩。不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦。


  水温:以27℃~37℃为宜


  水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。代孕医院价格。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。


  时间:在15~20分钟为佳


  另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。


  次数:最好每天1次


  洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。


  孕妇洗澡在实践和次数等方面一定要加以注意,温度也要保持适度。