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代怀孕怎么样_孕期肥胖危害大 伤己又伤胎

发布时间:2021-04-03 11:35作者:助孕中介官网

大部分的女性在有了宝宝以后都是想着肚子还有一个小宝宝,所以一定要保证食物的供应,于是开始大吃大喝,要是一不注意的话可能后果就会变得肥胖。怀孕的时候准妈妈们的体重增加是正常现象,但是要是体重增长不在正常范围内的话不仅不利于生产和产后恢复,对于准妈妈们自己和宝宝都会产生不好的影响。

怀孕的时候过于肥胖危害大

要是准妈妈们太胖了的话,身体脂肪蓄积会让产道受到很大的压力,自然生产的时候组织弹性减弱,结果就是准妈妈们会出现宫缩乏力、难产或大出血。在生产的时候血流量会一下子增加好多,就算是剖腹产,一开始的麻醉都很麻烦。同时比较胖的准妈妈们腹壁脂肪充盈,容易阻碍手术视野,会比较难取出宝宝。

过度营养会给准妈妈们产生很大的压力,会产生妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎之类的,并且对肚子里面的宝宝也会有影响,提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈们会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足,导致脑瘫。

怀孕的时候体重增长范围可参考孕前体重指数

怀孕的时候体重增加的数量每个人是不一样的,具体可以看一下孕前体重指数(孕前体重指数=孕前体重(kg)/身高2(m2))来衡量。

1、孕前体重指数正常的话,就是指数在18.5-24.9之间的准妈妈们来说,最好是在怀孕的时候体重增长范围为11.516公斤。最好是在怀孕早期的时候体重增长1-1.5公斤,怀孕到中间的时候每周体重增长约350克,快要生产的时候每周体重增长约500克。

2、孕前体重指数小于18.5的准妈妈们的话,怀孕的时候体重增长范围可在12.518公斤,在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长0.440.58公斤。

3、孕前体重指数在2529.9之间的准妈妈们的话,这个时候就是超重了,在怀孕期间体重增长最好不要超过11.5公斤,建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.230.33公斤。

对于孕前体重指数超过30也就是肥胖的准妈妈们来说,在怀孕的时候体重增长最好不要超过9公斤,建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.170.27公斤。

事实上,在刚刚怀孕的时候就要开始控制体重,一些糖类食物和脂肪含量高的食物要控制摄入,远离油炸食物,最好多吃一点豆类食物,豆类食物是提供蛋白质的。准妈妈们要注意的是,要是增加的体重超过25kg的话,就有难产的可能性了。

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