助孕中介官网

代孕微信号_怀孕六个月还能吃钙吗

发布时间:2021-04-15 07:20作者:助孕中介官网

  女性怀孕后除了要注意各种事项外,还应该注意给自己补钙。孕妇补钙一般是从孕中期开始,因为这时候也是胎骨骼发育的高峰期,对钙的吸收会加强。那么,怀孕六个月还能吃钙吗?一起来深入了解一下。

  1、到了怀孕4个月,也就是孕中期的时候,胎儿发育比较快,孕妈妈对钙的需求也会增多,一般日常饮食不能满足胎儿和孕妇的需求,因此孕妇需要吃一些钙片来补钙,但具体多大的量还应该看孕妇具体的身体状况。

  2、到了孕晚晚期也就是七八个月的时候,胎儿的生长发育非常的快,对钙的需求量比较多,所以每天最好是摄入1200毫克的钙。不过也应该注意补钙一般到36周左右,因此六个月还是能吃钙的。但孕妇不缺钙了就不需要补充了,不然补充过多的钙,会让胎儿头盖骨过早钙化,会影响到今后的分娩。

  3、孕期补钙食补是比较好的,可以多喝牛奶,多吃一些奶制品,并保证营养的均衡,不要挑食,从食物当中获取足够的钙质。

  孕妇具体的身体状况不一样,对钙质的需求不同,所以补充的量多少也是有差异的。一般孕妇从怀孕中期就开始补钙了,但也注意把握好量,千万不要过度了,不然对于自身和胎儿的健康发育,反而没有好处,还会增加生产过程的难度。

推荐文章

热门文章