当女性朋友怀孕马上到临产的时候，自然就会出现宫缩的情况。不过这种具体是分为两种，有种是属于真宫缩，这种是很有节奏的，还有种是假性的宫缩，那么宫缩什么意思呢？

　　宫缩其实所代表的含义就是子宫出现收缩的情况，就在此时下腹部会有疼痛的现象，肚子也会觉得有些发紧。不过通常在孕中期的时候，可能有些朋友会有假性宫缩的情况，只有到了孕晚期才是真宫缩，很有规律性，还会变得非常频繁。　　一般到了真宫缩的时候，腹部会有疼痛感，随着后面变得越来越疼，宫缩的时间就会逐渐缩短。当出现了这种情况，应该及时去调节好自己的心情，不能太紧张了，还要完全处于放松的状态之下，最好还是听从医生的建议，不要太害怕，这是生宝宝必须要经历的过程。　　当出现宫缩的时候，孕妇不能不过于担忧了，更重要的还是应该区别是属于真的还是假的，这样才能更好的去缓解。同时在宫缩来临的时候，应该学习放松，这样才不至于觉得非常疼痛，或者也能让家人去帮忙按摩，不要把自己的体力直接消耗掉了，以免后期让生产时间变长。