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普法栏目代怀孕_想找代孕工作_产后气血亏虚吃什么好？

　　生产对女人来说是一件元气大伤的事情，很多新妈妈都会出现产后气血亏虚的症状，这需要从饮食上来调理，那么，产后气血亏虚吃什么好呢？

　　妈妈生完孩子后，身体上消耗了大量的体力，营养也给了宝宝，很容易就造成产后气血亏虚，但是产后对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复、母婴健康颇有裨益。

　　女性产后气血亏虚，对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复、母婴健康颇有裨益。

　　猪蹄粥：猪蹄1副，通草5克，漏芦、炮山甲、王不留行各10克，大米100克，葱白2段。将猪蹄洗净，煎取浓汁;余药水煎取汁，合并两次所煎汁液，用此汁液与大米共煮为稀粥，待粥将熟时放入葱白即可，温热服食。具有通乳汁、利血脉的功效，尤适用于产后无乳或乳汁不通等症。

　　花生粥：花生仁5克，大米50克，冰糖少许。将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥，待粥将熟时加入冰糖调味即可。具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、纳呆少食、大便秘结等症。

　　小麦粥：小麦、大米各50克，红枣5枚。将小麦水煎取汁，用此汁液与大米、红枣共煮粥食用。具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效，尤适用于产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症。

　　黑芝麻粥：黑芝麻20克，大米100克。将黑芝麻炒香研末，大米煮粥，待粥将熟时调入黑芝麻，分早晚2次空腹服食。具有滋养五脏、润肠通便的功效，尤适用于产后气血亏虚、肠燥便秘等症。

　　山楂粥：山楂15克，大米60克，红糖10克。将山楂水煎取汁，用此汁液与大米、红糖共煮粥食用。具有开胃消食、活血化淤的功效，尤适用于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症。

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饮食清淡

检查前三天饮食宜清淡，前一日不要吃富含纤维的蔬果，检查当日禁食。

推荐：

爽口调芹菜

材料：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜

做法：1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。

2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。

3、吃的时候可以再放些香菜或者香葱。

清淡三文鱼

材料：三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖&盐少许

做法：1、三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。

2、爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。

小诀窍：

1、可在入蒸时入少许盐在水里再蒸三文鱼。

2、亦可事先在三文鱼上少许地抹层盐再入蒸，那在调味时可要注意盐的分量噢!

2灌肠

应按医嘱进行肠道准备(特别是进行无痛肠镜检查者)。口服药物清洁肠道者，服药后要多饮水，最后排出大便呈清水或淡黄色，无粪渣，为最佳的肠道清洁效果。

注意：

1、掌握灌肠的温度、浓度、流速、压力和液量，如为伤寒病人灌肠，溶液不得超过500ml，压力要低(液面距肛门不超过30cm);降温灌肠应保留30分钟后排出，排便后30分钟测体温，并记录。

2、灌肠过程中注意观察病人反映，若出现面色苍白、出冷汗、剧烈腹痛、脉速、心慌、气急等，立即停止灌肠并通知医生进行处理。

3、禁忌证：急腹症、消化道出血、妊娠、严重心血管疾病等不宜灌肠。

4、操作时尽量少暴露病人肢体，保护病人自尊心，并发防止受凉。

5、肝性脑病病人禁用肥皂水灌肠;充血性心力衰竭病人或水钠潴留病人禁用生理盐水灌肠。

3主诉病史

如果有慢性疾病的要提前向医生告知。

4肛检过程

检查方法：肛门直肠指检可分为肛外指检和肛内指检两部分。

肛外指检的方法是：戴好手套后，用食指触及肛门周围有无硬结、肿物和压痛，有无波动感，并检查肛外皮下有无瘘管、索条及走向等。

肛内指检即肛门直肠指检，检查方法是：在戴好手套或指套后，在食指和肛门部位涂些润滑油，将食指伸入直肠内检查。

代怀孕资讯_济南代怀孕机构_怀孕多久适合做彩超

　　对于第一怀孕的女性来说，既会感到兴奋也会感到紧张。因为第一次要做妈妈了，可能会感到很幸福，也会担心在这段时间里，要注意的事情都有什么，该做的检查都在什么时间里，会有好多不懂的。那么，怀孕多久适合做彩超？

　　一般女性在怀孕六周以后，就可以到医院做彩超检查了。但是这个时候的胎囊还很小，孕妇在去做彩超之前一定要憋尿，这样可以有助于医生，更好的看到胎囊的发育情况。这时候的彩超只能检查到胎囊的大小，以及着床的位置情况。

　　怀孕后的女性一般都是通过做彩超，对胎儿的发育情况做最直接的检查，孕妇可以在22到26周的时候，去医院做四维彩超，四维彩超可以查看到胎儿的很多情况，这个时候的胎儿已经成形了，医生可以对胎
儿的面部情况，还有心脏、大脑、脊柱等发育情况来进行检查。

　　另外怀孕后的女性要多注意休息，不要熬夜保证健康的睡眠质量。在饮食上注意多增加营养，不要吃的太过于油腻，多以清淡的为主。适当的注意运动，有助于胎儿的发育，保持愉快的心情。